Het was zwaar bewolkt toen ik opstond vanochtend en een dikke bui volgde al snel . geen leuke vooruitzichten om met de fiets naar jet dorp te gaan straks.
gelukkig goed geslapen en geen tot weinig pijn vanochtend de zwelling in mijn mond neemt af en de wond geneest. Ik kon het lekker rustig aan doen en lekker in mijn eentje met poes de dag beginnen, want dochterlief is vertrokken ze ging bij vriend logeren.
Gezien ik niet zo lekker was en een week ging vrekken en nog wat andere redenen is ze gister avond vertrokken.
Maar goed het spreekwoord ; visite en vis blijven maar drie dagen fris is". misschien ook wel van toepassing op ons.
Begonnen met havermout pap met geraspte peer en koffie en even wat leesvoer een paar oude genoeg bladen die ik uit de kast heb gehaald misschien nog wat leuke tips voor de komenden tijd.wie weet
Echt fit ben ik ook niet na zelf ondanks een nacht goed slapen.
Een grote afwas stond te wachten en overal lag wat, rommelig was het in mijn huis een chaos van achter gelaten spullen van dochter lagen kris kras door het huis. dus kon eerst opruimen.
vanochtend rond 10.30 naar het dorp voor de eerste boodschapjes van deze maand. 50.- in de beurzen. een voor eten en drinken 30.- en een voor andere bijkomstigheden. 20.-
No spend challenger maand is nu officieel begonnen.
Het regende nog zachtjes bij vertrek maar heb toch maar mijn dikke vest aan getrokken en dikke katoenen sjaal om gedaan. Het is koud buiten .
Bij de blokker stond SALE SALE..SALE . toch maar even gekeken en schuursponsjes gekocht die waren toch op 0.50 cent.
Kruidvat voor pijnstilling; ibuprofen 200.mg. ik had nog 400 mg in huis maar dat is een beetje te hoog nu , maar voor het geval dat pijn en misschien ontstekingen kunnen ontstaan is het wel handig om wat in huis te hebben. Ben nog even bij Hema geweest gekeken en niks gekocht en ook de Bruna even neuzen noemen ik dat. Sale en kortingen van 35% en 50% las ik overal maar ik heb me niet laten verleiden. gelukkig!! ⭐
Hoewel ik leuke dingen zag voor mijn kleinkind en dat zijn vaak dingen die ik snel koop.
Bij de Lidl. 4.70 betaald voor; 2 soja melk, een emmer Griekse yoghurt en 5 bananen en panklare rode bietjes.
Hier hoop ik mijn maag mee te vullen dit weekend. ik heb nog worteltjes en bruine bonen beetje prakken en dan schuif ik het met gemak naar binnen hoop ik. Als brood maaltijd yoghurt met geprakte banaan en wat havermout en lijnzaadjes.
Morgen kijken of ik toch brood kan eten en maar beetje soppen
nu maar bakkie koffie en halve banaan mijn maag knort...
.
Om de challenge gemakkelijker te maken is het handiger om even niet te 'neuzen'. Zo in het begin heb je nog veel wilskracht, maar je zult zien, dat je na verloop van tijd zwakker wordt in dingen weerstaan. Je alleen beperken tot je lijstje en de winkels waar je dat kunt halen is al ingewikkeld genoeg. ;)
BeantwoordenVerwijderenSucces met de challenge en je gezondheid. :D
helemaal gelijk in. Ineke ik zal me bedwingen.
VerwijderenThe content of your blog is exactly what I needed, I like your blog, I sincerely hope that your blog a rapid increase in traffic density, which help promote your blog and we hope that your blog is being updated.
BeantwoordenVerwijderenผลบอลเมื่อคืน
Hallo,
BeantwoordenVerwijderenU bent op zoek naar een goed aanbod om uw bedrijf te verjongen of bent op zoek naar een lening om uw huis te bemachtigen. We kunnen u deze lening verstrekken voor al uw verzoeken, neem contact met mij op per e-mail:
E-mail: Rolandgadner@outlook.de
Bestandsnummer: +33784505888
Naam: __ Hendi Zikri Didi
BeantwoordenVerwijderenPlaats: _________________ Melacca, Maleisië
banen: _ Ondernemers
Elke kennisgeving: ____ hendidi01@gmail.com
Hallo allemaal, wees alsjeblieft voorzichtig met het krijgen van een lening hier, ik heb veel nep-leners op internet, ik ben bedrogen, ik gaf het bijna op, totdat ik een vriend ontmoette die net een lening had aangevraagd en hij kreeg een lening zonder druk, dus stelde hij me voor om AASIMAHA ADILA AHMED LOAN FIRM te legitimeren, heb ik 1,3 miljoen dollar aangevraagd. Ik heb mijn lening minder dan 2 uur slechts 1% zonder onderpand. Ik ben erg blij dat ik ben gered van het krijgen van een slechte schuld. dus ik adviseer iedereen hier een lening nodig te hebben om contact op te nemen met AASIMAHA en ik garandeer dat u uw lening krijgt.
Applicatie / Contact Center
E-mail: ._________ aasimahaadilaahmed.loanfirm@gmail.com