vrijdag 7 februari 2014

ontbijt brood of pap

Brood of pap eten.

Nu eet ik weinig brood omdat ik er dik van wordt, zoals alle koolhydraat rijke producten en ik me afvraag of brood wel echt iets toevoegt. Na het lezen van het broodbuik dieet , het voedselzandloper dieet  en na het zien van Zembla,  over asbest dat vrij kan komen bij bepaalde broodfabrieken en gisteren bij het programma ‘keuringdienst van waren”over het grondstof L-cysteïne 
Dat  wordt gewonnen uit mensen haren en kippenveren en ook niet onder de meest frisse  omstandigheden trouwens. werd ik evenonpasselijk . getver.!!!

Daarom  heb ik wel besloten om echt het brood alleen nog bij de natuurwinkel te kopen of zelf te bakken. Ik eet weinig brood zo rond de 2 a 3 plakjes per dag. Ook wel eens een dag niet.
Soms haalde ik nog wel eens en broodje bij de super. Maar dat is nu voorbij dus!!
ongelooflijk hoe we worden besodemietert.


Ochtend eet ik pap van sojadrank en gierst en havervlokken .
Nu ben ik ook niet zo zeker van mijn soja melk op het pak staat dat de soja van geselecteerde boeren komt en alle landbouwers volgen een kwaliteitsbewakingsprogramma en die geen gebruik maken van GMO.
Ook de productie wordt goed in de gaten  gehouden.staat op het pak.
Hier een paar dingen uit de sojamelk
Wat zit er nog meer in  maltodrextrine  ; wordt gewonnen uit aardappels en maïs. Over het algemeen is dat Mais en is deze maïs gen vrij ?? of komt ook de mais uit een kwaliteits programma waar geen GMO wordt gebruikt. 
Fructose; vruchten suiker.
Calciumcarbonaat; wordt gewonnen uit schelpdieren, eierschalen enz. ( help ook tegen maagzuur)
Mono kaliumfosfaat; een zout van fosfor zuur ook gebruikt in kunstmest.
Zeezout, aroma, stabilisator.(gellan gum). Bacteriën uit een bepaalde plant en geschikt voor vegetariërs . als verdikking.
Tja het kan er mee door.
Hier de voor en nadelen van sojamelk.


ik drink geen koeien melk en melk moet niet.
Elk zoogdier die zelfstandig vast voedsel kan eten  kan de borstvoeding afbouwen. Alleen de mens heeft er erg veel moeite mee blijkbaar. De Supermarktschappen staan vol geknutselde melk producten. Ik drink er ook wel es wat van de karnemelk en ook wel yoghurt maar zie het niet als het nodig hebben. Ik heb periodes dat ik helemaal geen zuivel neem.
ik heb een lactose intolerantie . En kan alleen de zure vorm gebruiken en dan nog met mate.
en verdraag ik het beste de geitenmelk. Producten.

Mijn ontbijt blijft voorlopig nog uit pap .. havermout/gierstvlokken pap aangemaakt met sojamelk met wat nootjes of fruit.
En koppie thee. 





4 opmerkingen:

  1. Het is inderdaad om te huilen hoe we bedondert worden met ons voedsel.
    Als het geen paardenvlees is, dan zijn het pesticiden, antibiotica's, genetisch gemanipuleerde troep en meer van dat soort ellende. Je moet als consument zo ontzettend opletten en je in je eigen voedsel verdiepen.

    Het beste kun je zoveel mogelijk zelf maken, verbouwen en indien mogelijk biologisch (bij lokale en dus bekende boeren) kopen.
    Alleen zo weet je wat je uiteindelijk in je mond stopt.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. De levensmiddelenketen ligt onder een vergrootglas, alles wordt uitgemeten terwijl de controle nog nooit zo zwaar geweest is als nu. Alle afnemers controleren hun leveranciers en ook de leveranciers van hun leveranciers. Elke uitwas wordt breed uitgemeten in de schandaalmedia terwijl er minstens zo veel gemanipuleerd en fraude is in de bouwsector, de olieindustrie en het onderwijs. De veiligheid van voedsel is alleen maar verbeterd, maar de consument wordt steeds hypocrieter. Wil een product volgens bepaalde eisen, maar accepteerd niet dat daarvoor andere dingen dan moeten wijken. En vlakt ook zijn eigen verantwoordelijkheid uit. Antibiotica is in Europa bijvoorbeeld al heel anders geregeld dan in de USA terwijl de consument zich verzet tegen de amerikaanse regels. Genetische modificatie is niet heel veel anders dan heel veel pogingen doen een andere soort te kweken: hoe denken jullie dat die enorme uiers zijn ontstaan? Door genetische modificatie wordt veelal het milieu en dierenleed bespaard. Verdiep je er eens echt in en wauwel niet zomaar iedereen na.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. War betreft melk ben ik het 100% eens. er zit ook nog een groeihormoon in. Vind je het gek dat kinderen steeds groeter (en dikker) worden? Ik drink al jaren geen melk meer. Maar dat melk ongezond is komt nooit echt aan het licht bij de grote massa. Daar word wel voor uitkeken, want dan stort de halve economie in mekaar! Zure producten als yoghurt verdraag ik persooonlijk veel beter. Maar melk is in heel veel (lekkere) produkten verwerkt. En ja, ik vind stracciatella-roomijs ook weleens moeilijk te weerstaan..

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. En zo is het ook. de koe als smeermiddel voor de economie. En leuk verpakt in van de leuke pakken.. met gezond en vitaal.. ik verbaas me over het feit dat er op een pak zuivel staat dat het goed in voor darmen en en dat je er fit van wordt.
      op een goed werkend homeopatisch middel mag je niet vermelden waar het tegen helpt.
      het wordt steeds gekker..

      Verwijderen